CrossFit Strong Way
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Percorso di allenamento: ti svelo il motivo per cui dovresti sceglierci

Percorso di allenamento: ti svelo il motivo per cui dovresti sceglierci

Iniziare un percorso di allenamento è una scelta importante. Se hai intenzione di iniziare, e sei incuriosito da questo “CrossFit” che sta spopolando in città, stai leggendo l’articolo giusto. Ho riscontrato personalmente il segreto del nostro successo. Tramite il giudizio dei miei allievi. Tramite voi. Il motivo per cui tanta gente ha scelto noi per

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Prima competizione invernale: WOD2

Con la pubblicazione del secondo video per gli standard di movimenti validi alle qualifiche della prima competizione invernale CrossFit Strong Way, hai tutto il necessario per mostrarci cosa sei in grado di fare! Iscriviti alla competizione, scopri i dettagli sugli standard di movimenti validi alle qualifiche, e infine registra i tuoi video. Dopo averli caricati

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Donne forti e toniche: come le nostre

Una delle problematiche che riscontro quando alleno le donne è il totale rifiuto nei confronti dell’allenamento che riguarda la forza. Ingenuamente, credono che la forza sia soltanto un accessorio e non (come invece è) un elemento necessario per un giusto equilibrio del loro corpo. I benefici delle forza sono davvero tanti: migliora la tua prestazione

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Scopri quanta forza c’è in te

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Ormai nel mondo si contano oltre 14.000 box CrossFit. In Italia più di 300. Palermo, insieme a CrossFit Strong Way, conta un totale di 5 box affiliati. Io sono Luca Terracchio, allenatore di CrossFit Strong Way. Mi occupo di fitness e tutto ciò che ruota attorno ad esso da circa 10anni. In questi anni ho

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